~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 176日目 禁煙167日目

5月10日(火曜日)      ご無沙汰しています。最後に書き込んでから、はや、3ヶ月もたって      しまいました。禁煙の方はなんとか続いています。      まだタバコは吸いたいですが。。。      薬が無くなって吸いたい気持ちがどうしてもガマン出来なくなるんですが      必死で耐えます。 …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 88日目 禁煙79日目

2月11日(金曜日) 禁煙79日目      大丈夫です  たばこの煙で燻製になりそうですが・・・      吸いたくなったりしませんでした      すごいですねー 夜、食事会もしたんで、昔なら      ヘビー&チェーンスモーカーになってる所です      ですが、1本も吸わないでも、おいしく食事も出来…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 87日目 禁煙78日目

2月10日(木曜日) 禁煙78日目      今日から3日間、ヘビースモーカー3人と(兄と叔父といとこ)と      1日中いっしょにいるので(母の法事です)      チャンピックス 保険で飲んでおきました      そしたら・・・1日中 気持ち悪いー!!      胃かムカムカ、お腹が張って、とにかく気…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 89日目 禁煙80日目

2月12日(土曜日) 禁煙80日      今日はいつもと変わりなく 無事1日が過ぎました      禁煙外来に行き始めた日からはじめたブログですが      さぁ・・・とりあえず この辺で 一区切りかな・・・      と思っています      色々と伝えきれない所もたくさんあったりで、      …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 86日目 禁煙77日目

2月9日(水曜日) 禁煙77日目      薬を止めて2日ですが      お腹が楽になりました。      ずっと飲んでる間はベンピ君でしたので(ツラかったー・・・)      たばこは吸わないでも平気です      このまま過ぎて行ってほしいです      ただ 体重が・・・      食べ…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 85日目 禁煙76日目

2月8日(火曜日) 禁煙76日目      今日から薬を飲むのを止めてみました      特別 変わりはありません      吸い魔が大きくなる事も今の所ないみたいです      そういえば、本当なら、最後に病院の日だったんですが      行きませんでした・・・      お世話になったので、お礼も…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 84日目 禁煙75日目

2月7日(月曜日) 禁煙75日目      ゴール!!      今日でチャンピックスの12週間が終わりです!!      始めた時の禁煙への期待感、      いよいよ吸わなくなって、2度とタバコが吸えないと思う絶望感、      まさかの母の死。。。      それでも まだ あきらめないで続けて…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 83日目 禁煙74日目

2月6日(日曜日) 禁煙74日目      まだまだ、1日の内に何度も吸いたい気持ちと戦っています      いつか、この吸い魔がいなくなる日が来ると信じてこれからも毎日      戦っていきます      ホントの勝利がいつなのか、終わりのわからない戦いなので      きっとツライし、負けちゃう日もある…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 82日目 禁煙73日目

2月5日(土曜日) 禁煙73日目      ほんと いよいよ 3ヶ月ですね・・・      チャンピックスの1クールが もう終わります      今は1日1回 飲んでるけど、3ヶ月過ぎたらどうしようか悩んでます・・・      自信のない人は あと3ヶ月続けて飲んでも      良いそうです(自費ですが・・…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 81日目 禁煙72日目

2月4日(金) 禁煙72日目      いっしょに止めようとした例の友達と今日会ってきました      「もう、禁煙しないの?」         って聞いてみたら      「しないー・・・だって。1日5本くらいしか吸ってないしー」      だって・・・      ウーン・・・      1日5…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 80日目 禁煙71日目

2月3日(木) 禁煙71日目      もうすぐ、チャンピックス飲み始めて3ヶ月になります!(パチパチ)      すごいですね 自分でもホントにすごいと思います。      薬飲むだけで、もれなくタバコが止められるなんて      この私が禁煙してるんですから、…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 79日目 禁煙70日目

2月2日(水曜日) 禁煙70日目      口の中が痛くて困ってます      口内炎が出来てしまいました・・・      一日中ガム(クロレッツ)噛んでるからかな      どなたか同じ様になった人いらっしゃいませんかねー?      ミ…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 78日目 禁煙69日目

2月1日(火曜日) 禁煙69日目      カリカリ梅 すごいおいしいですネ      1日5粒って決めてるんですけど・・・無理ですヨ      すごい食べてます      ガムもひっきりナシに噛んでるし、おかしもよく食べてます・・・(マズイ・・) …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 77日目 禁煙68日目

1月31日(月曜日) 禁煙68日目      たばこ吸いたい気持ちがおさまってると楽でいいです      この前までの吸いたい気持ちは今の所おさまってるんで、      このまま、何事も無く、過ぎて行ってくれるのを祈ります               …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 76日目 禁煙67日目

1月30日(日) 禁煙67日目      今日はカリカリ梅 2袋買ってきました。      しばらく カリカリ梅&ガム&ノンシュガーアメでがんばってみようと      思います。フリスクって最初の頃、みんな使ってるんで買ったんですけど      まだ残ってます・・・{%顔モジヘェー(…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 75日目 禁煙66日目

1月29日(土曜日) 禁煙66日目      ガス抜きしまくったせいか、吸い魔が弱いです。      助かります ハイ。。。      今日は禁煙の友 ”みかん” の代役が見つかりました      ”カリカリ梅” です。大粒5個入り100円で見つけました  …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 74日目 禁煙65日目

1月28日(金) 禁煙65日目      落ち着いた感じで吸い魔も強くなく順調に過ぎて行ってます      (昨日の一本はご愛敬と言うことで・・・)      気楽に考えるようになったのが良かったような気がします。      薬も飲んでるんだし、ちょっとガス抜きしながらで…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 73日目 禁煙64日目

73日目(1月27日 木曜日) 禁煙64日目      今日は友達とドッグランに遊びに行ってきました      そこのオーナーさんが私と同じくヘビースモーカーで      彼女も値上がりと共に 「禁煙したいなー」 と言ってたんですが、      先週、禁煙外来行ってきたそうです{%禁煙web…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 72日目 禁煙63日目

72日目(1月26日 水曜日) 禁煙63日目      何事もなく、吸い魔もおとなしめで1日が過ぎました      吸いたい波も控えめな位だったら軽く流せるようになったけど      この前までの大波がガンガン来られると、よっぽどの人じゃないと      よけきれないと思います      人それぞれ、限界っ…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 71日目 禁煙62日目

71日目(1月25日 火曜日) 禁煙62日目      今日も落ち着いた感じで1日が過ぎました      おとといまでの、あの吸いたさは何だったんでしょうね・・・?      思うに、あんまりに 「禁煙 禁煙」 「ぜったい吸っちゃいけない」って      気負い過ぎてたんじゃないかと思います      考え…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 70日目 禁煙61日目

70日目(1月24日 月曜日) 禁煙61日目      また今日から禁煙再開です      昨日吸ったせいか、今日はだいぶ落ち着きました      多少の吸い魔は来るけど、軽く受け流してやりました      もしこのまま今日も続けてたばこ吸っちゃうと、      前に逆戻りしちゃいそうですしね    …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 69日目 禁煙60日目

69日目(1月23日 日曜日) 禁煙60日目      吸ってみましたヨー!! ハイ      たばこ買っちゃいました!!      味は少しマズイよーな気もしたかなぁ・・・      でも、いつもどーり吸えたし、気がまぎれてヤレヤレって感じでしたねー      昼に買って、2本吸って、兄の家に行ったんで、…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 68日目 禁煙59日目

68日目(1月22日 土曜日) 禁煙59日目      今日はワンコ連れて ドッグカフェに行ってきました。      (もちろん禁煙のカフェです)      禁煙なのはわかってたんで、お茶してる時      ぜんぜん吸いたくなかったです      でも、ウチに帰ってからが吸いたいんだなぁー      …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 67日目 禁煙58日目

67日目(1月21日 金曜日) 禁煙58日目      いったい、私のどこにこんな根性がかくれてたんでしょーかねー!?      こんなに吸いたいのに、まだ吸わないなんて・・・      おかしいなぁー 弱虫の根性無しだったのになぁ      一日中、ほとんど たばこ吸う事考えて過ごしてるんですョ      …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 66日目 禁煙57日目

66日目(1月20日 木曜日) 禁煙57日目      今日はもー吸っちゃおうかと思って      コーヒー用意して、灰皿も用意して、いざ、タバコ!!      そう、あと一本残ってた マイルドセブン1㎜BOXロングがあったはず!!      ライターと共にビニール袋に入れて、引き出しの中にしまいっぱなしに …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 65日目 禁煙56日目

65日目(1月19日 水曜日) 禁煙56日目      だんだんサバイバルの様相になってきてますが・・・          まだまだ負けてないですョ!      がんばってますからね      だいぶ、ヘロヘロですが・・・      いつまで持つか、自信ありません(キッパリ!!)      薬がこーうも…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 64日目 禁煙55日目

64日目(1月18日 火曜日) 禁煙55日目      毎日、吸っちゃおーかな位の強い吸い魔と何度となくVSしてます      今日も今日とて、ガムもアメもぜんぜん効果なかったですねー      ほんと、根性禁煙みたいな感じになってますヨ。。。      チャンピックスはいったい何なんだー!?      高…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 63日目 禁煙54日目

63日目(1月17日 月曜日) 禁煙54日目      朝と食後は、吸い魔が来なくなりました      でも、外出から帰ってきた時は、その分強力なヤツがやって来ます      「ちょこちょこ小さいヤツ」と「少ないけど強力なヤツ」だと      どっちの戦いが楽なんでしょうーかねー{%顔…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 62日目 禁煙53日目

62日目(1月16日 日曜日) 禁煙53日目      今日は例の 道連れ禁煙 で挫折した友達のところに遊びに行って      来ました。      彼女は「まだ、ヤメてるのー?」      「自分だけって吸いにくいワー」と言いながら、おいしそーに      吸ってました。
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 61日目 禁煙52日目

61日目(1月15日 土曜日) 禁煙52日目         今日ももちろん吸いたかったです!!      なんなんだー!! いったい、どーしろって言うんだー!!      ほんっとに吸っちゃうゾー! 吸っちゃうんだからねー!      もうーこれ以上 ガマンなんかイヤダー!!      410円がなんだ! …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 60日目 禁煙51日目

60日目(1月14日 金曜日) 禁煙51日目      イヤイヤ・・・今日は吸いたかったナー      すっごい吸いたくて、何度も吸っちゃおーかと・・・      チャンピ君、戦いつかれて弱ってません?      最近は、朝夕ちゃんと2回飲んでるんです…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 59日目 禁煙50日目

59日目(1月13日 木曜日) 禁煙50日目      だんだん、みかんが高くなってきて、困るなぁ。。。      ちょっと前までは、1ネット298円が多かったのに      今は398円以下じゃ、売ってないですからねー(ハァー・・)      変わりを探してるんですけど・・・なかなか「これ」…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 58日目 禁煙49日目

58日目(1月12日 水曜日) 禁煙49日目      今日は気持ちよく 禁煙49日目 と書けました      よかったです・・・ハイ      でも、相変わらず、吸い魔との小競り合いは続いています。      そうじや電話の後が多いです。 あと、外から帰った時、      これはけっこう強力なヤツが来ます…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 57日目 禁煙48日/リセット10日目

57日目(1月11日 火曜日) リセット10日目      今日は病院の日でした。言いましたよー      あの5日間、フツーに1箱吸いの事       まあ、母が亡くなった話もしたので、先生は      「別に良いですョ。大丈夫ですョ」っ…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 56日目 禁煙47日/リセット9日目

56日目(1月10日 月曜日)リセット9日目      そーいえば 最近、吸い魔と戦ってイライラしても      ワンコに八つ当たりしなくなったなぁー(良い事ダ)      気持ちの逃がし方が上手くなったのかな      ガム&アメ&みかん&おかし のおかげもあ…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 55日目 禁煙46日/リセット8日目

55日目(1月9日 日曜日) リセット8日目      ここの所、小さな吸い魔との戦いが1日に何回もやって来ます      あと、たばこ吸う人と会うと どーしても吸いたくなります      (兄なんですが・・・)      兄と会う機会が多くて 横でおもいっきり吸ってるし…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 54日目 禁煙45日/リセット7日目

54日目(1月8日 土曜日) リセット7日目      リセットからやっと1週間たちましたー!!      まだまだ先は長いけど、1週間乗りこえると一段落した気になるなぁ。。。      禁煙45日 - 吸ってた5日間 = 実質禁煙40日 ですよね      …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 53日目(禁煙44日/リセット6日目)

53日目(1月7日 金曜日) リセット6日目           なんか、日数見てると、変な感じです      チャンピ君飲み始めて、52日もたってるのに      リセットしちゃったんで、禁煙はまだ、6日目なんですよねー      1週間しか…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 52日目 禁煙43日/リセット5日目

52日目(1月6日 木曜日) 禁煙リセット5日目      今日は、1日中、ほとんど外にいたんで、たばこの事は      考えなくて良かったです      あと、”みかん” これは助かりますねー      皮をむいて、一粒ずつ食べる手間が良いんですかねー?      手もふさが…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 51日目 禁煙42日/リセット4日目

51日目(1月5日 水曜日) リセット4日目      日中は吸わなくても平気です      ただ、夜中 ボケーッとしてると      吸いたい波がやって来ます      あと、考え事してる時、ついついたばこ吸おうとしてる私がいます      深呼吸…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 50日目 禁煙41日/リセット3日目

50日目(1月4日 火曜日) リセット3日目      毎日がとてもいそがしくて、      すべてが夢のなかの出来事のようで      現実感の無い日々が過ぎて行ってます      1週間前と何も変わらない 空 景色 自分       でも・・・      すべてが違って感じます       …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 49日目 禁煙40日/リセット2日目

49日目(1月3日 月曜日) リセット2日目      今日もたばこは1本も吸いませんでした。      吸いたいのか、吸いたくないのかも何だかわかりません。      たばこがあれば、たぶん吸っているでしょう。      1ヶ月ぶりのたばこが気持ち悪くもなく、いつもと同じように吸っていた      ので、…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 48日目 禁煙39日/リセット1日目

48日目(1月2日 日曜日) リセット1日目      12月28日に 母親が亡くなりました 急でした      まだまだ元気で、どこも病気もなく、こんなに早く行くなんて・・・      脳内出血だったそうです。 見つけた時は手遅れでした      29日に出棺、30日にお通夜、31日に告別式と年内にすべて終わら…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 42日目 禁煙33日目

42日目(12月27日 月曜日) 禁煙33日目      ハァー。。 ちょっと今日は ひと息出来ましたー ハァー      昨日までより気持ちがたばこからはなれてくれて      イライラや落ち込みもちょっと楽になったかな? ですね。      いや、もう年末なもんで、このグータラな私でもさすがにアセリまして、 …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 41日目 禁煙32日目

41日目(12月26日 日曜日) 禁煙32日目      こらえてます、こらえてますヨー 吸いたいのにガマンしてますからねー      私ってホント ガマン強い子になっちゃって。。。 うそみたい      ほんとの私は ”根性なし” の ”ガマン知らず” なんですけどね      いつまで続くのかなぁ? このガマ…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 40日目 禁煙31日目

40日目(12月25日 土曜日) 禁煙31日目      おめでとうー!!  祝 禁煙1ヶ月達成!!      ほんとにすごい ウソみたい この私が1ヶ月も禁煙出来てるなんて      やっぱりチャンピ君のおかげですかね?      全然効いてないんですけどってか、すごく今日だって吸いたかったですョ    …
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 39日目 禁煙30日目

39日目(12月24日 金曜日) 禁煙30日目      メリークリスマス・・・ですが      落ち込んでます。。。何がって?   たばこ吸えない事に決まってます      (そっちかいっ!!)      何してても吸いたくて 「ハァー・・・」とか「アーアー・・・」ってため息しか      出ません。吸え…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 38日目 禁煙29日目

38日目(12月23日 木曜日) 禁煙29日目      もう少しで禁煙1ヶ月だってゆーのに 気持ちは禁煙2~3日目位に      なっちゃった感じです      完全にもどってるよ。 まいったなぁ。。。      薬にも体がなれちゃってんだか、効いてる気もないし私って値上げして      からまだ、1回も…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 37日目 禁煙28日目

37日目(12月22日 水曜日)禁煙28日目      やっぱり今日も吸いたいー。。。      ちょっと気持ちが逆戻りしちゃったかな?      ショックな事の方が飲み会とか楽しい時よりも吸いたくなりますね      この山乗り越えるのは すごく大変そうです      今日は1日中 ガムやらアメやらみかん…
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~私・・・もしかして禁煙!?~チャンピックス 36日目 禁煙27日目

36日目(12月21日 火曜日) 禁煙27日目      マズイです マズイです 今日、事故っちゃいました!!      私の運転してる車の後ろから、二人乗りのバイクが突っ込んできました      (ヒェ~)!!      何がマズイって、こんな事があるとタバコむしょーに吸いたくなるでしょう      が!…
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